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| Die
Melisse - Melissa officinalis |
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Melisse
(auch als Zitronenmelisse bekannt) ist Heilpflanze des
Jahres 2006! Melisse gehört zu den ältesten bekannten
Heilkräutern und wurde bereits in der Antike, später von
Hildegard von Bingen und Paracelsus verwendet. „Melisse
ist das beste für das Gehirn, denn sie stärkt das
Gedächtnis und treibt die Melancholie mit Macht aus.“ So
faßte ein englischer Arzt um das Jahr 1700 die
traditionelle Anwendung zusammen.
Vorkommen der Melisse
Melisse wächst wild im östlichen Mittelmeerraum, läßt
sich aber auch bei uns im Garten ziehen. Melisse ist
eine ausdauernde Staude und wird durch Samen oder
Stecklinge vermehrt. Im zeitigen Frühjahr werden die
Stöcke ausgepflanzt, sie brauchen einen feuchten,
humusreichen Boden und eine warme Lage. Die jungen
Blätter und Triebspitzen können laufend am besten vor
der Blüte geerntet werden.
Wo kann die Melisse helfen?
Melissenblätter enthalten ein zitronig-frisch duftendes
Ätherischöl. Es wirkt beruhigend und krampflösend.
Melissenextrakte werden innerlich eingenommen (Tee,
Fertigarzneimittel, Melissengeist) bei Schlafstörungen,
Unruhezuständen und nervös bedingten
Magen-Darmstörungen. Das Ätherischöl wird in der
Aromatherapie und als Badezusatz ebenfalls bei
Unruhezuständen und Schlaflosigkeit verwendet.
Melissenblätter enthalten auch Gerbstoffe und sog.
Polyphenole mit antiviraler Wirkung. Diese Eigenschaft
wird äußerlich bei Herpes-Infektionen genutzt. Bei
in-vitro-Untersuchungen hemmten Melissenextrakte die
Funktion der Schilddrüse – der Einsatz bei
Schilddrüsenüberfunktion wird noch überprüft.
Melissenblätter werden in der Küche auch als Gewürz und
zum Verfeinern von Süßspeisen verwendet.
Worauf ist unbedingt zu achten?
Melisse ist sehr gut verträglich. Wie bei allen
Beruhigungsmitteln ist nicht auszuschließen, daß
insbesondere bei hohen Dosierungen die
Reaktionsfähigkeit und damit die Fähigkeit zur aktiven
Teilnahme am Straßenverkehr oder zum Bedienen von
Maschinen beeinträchtigt ist. Aufgrund einer möglichen
Wirkung auf die Schilddrüsenaktivität ist beim Vorliegen
einer behandlungsbedürftigen Schilddrüsenerkrankung
Rücksprache mit dem Arzt empfehlenswert.
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